Kolekcja Szkoła baletu Do pobrania
Baletnice
Szkoła baletu

Podstawowe pozycje baletowe

Szkoła baletu

Terminy baletowe są w większości francuskie, co sprawia, że wydają się bardziej niezwykłe. Ale kiedy uczysz się tańca, dobrze jest też wiedzieć, co oznaczają. Poniżej podaję wybrane słowa, których znaczenie muszą poznać wszystkie uczennice pani Coralie:

Szkoła baletu Adage – powolne kroki wykonywane na środku sali, z dala od drążka.

Arabesque – pełne uroku balansowanie na jednej nodze.

Assemblé – skok, pod koniec którego łączy się stopy.

Battement dégagé – ćwiczenie na piękne palce u stóp, wykonywane przy drążku.

Battement tendu – inne ćwiczenie stóp, polegające na ich obciąganiu.

Chassé – łagodny, delikatny ślizg stopy.


Développé – balansowanie na jednej nodze, przy jednoczesnym uniesieniu i wyprostowaniu drugiej.

Pozycja V croisé – kiedy patrzysz, powiedzmy, w lewą stronę, ze stopami w pozycji V, a z przodu masz stopę prawą.

Fouetté – ten krok jest tak szybki, że stopa aż zdaje się rozmazywać w powietrzu! Wykonuje się go jako przygotowanie do piruetów.

Grand battement – wysokie kopnięcie!

Jeté – skok z nogi na nogę. Róża to uwielbia!

Pas de bourrée – drobne, jakby mysie, kroczki w bok.

Pas de chat – koci skok z jednej nogi na drugą.

Plié – od tego ćwiczenia zaczynają się zajęcia. Trzeba ugiąć kolana powoli, stopy muszą być przy tym wykręcone, a pięty powinny dotykać podłogi tak długo, jak to możliwe.
Szkoła baletu


Szkoła baletu Port de bras – ruchy rąk. Malwa jest w tym dobra.

Révérence – ukłon na koniec lekcji.

Rond de jambe – zataczanie kręgu nogą.

Sissonne – krok nożycowy.

Sissonne en arrie`re – krok nożycowy do tyłu. To jest naprawdę trudne!

Sissonne en avant – krok nożycowy do przodu.

Soubresaut – podskok z obu nóg, z wyrzutem wysoko w powietrzu.

Temps levé – krok jedną nogą, przesunięcie drugiej, a potem skok.

Wykręcenie – trzeba stać z nogami i stopami wykręconymi na boki, nie mogą być one skierowane do przodu. To najważniejsza rzecz w balecie, której wszystkie uczymy się od samego początku.


Pobierz podstawy baletu w wersji PDF!